Voici quelques designs en réponse au brief donné par le hub roumain (cliquez sur le lien pour voir le brief :https://oip.transportgenderobservatory.eu/ideas-lab-contribution-112). À l'origine, le briefing demandait une cabine séparée pouvant être attachée aux arrêts de bus, pour être utilisée par les personnes faisant du sport. Au fur et à mesure de l'étude du cahier des charges, nous avons réalisé qu'il y avait beaucoup de potentiel pour développer l'idée et éventuellement l'adapter à des zones plus grandes, comme des parcs, des arrêts de bus ou tout autre grand espace public. La phase d'esquisse a permis d'explorer l'utilisation de différentes formes et la manière dont elles influenceraient l'espace. Après réflexion et discussions avec le hub britannique, nous avons décidé que l'espace consacré aux sports ne devait pas être entièrement clos, car cela réduirait l'espace disponible à l'intérieur, et donc le nombre de personnes pouvant utiliser l'interface en même temps.

Quelques exercices qui pourraient être inclus dans l'interface :

1. Exercices de pleine conscience et de respiration

Cela pourrait inclure, mais sans s'y limiter, les exercices suivants Tai Chi, poses simples de yoga, exercices de respiration*, exercices de relaxation et de méditation.

La pratique de la respiration : La respiration est nécessaire à la vie humaine, on pourrait donc penser qu'avec des années de pratique, nous aurions maîtrisé l'art de la respiration. Eh bien, ce n'est pas le cas. En fait, la plupart des gens ne savent pas vraiment comment respirer correctement. La pratique de la respiration serait conçue pour vous apprendre à maîtriser l'art ancien de détendre vos épaules, votre tête et votre cou, d'inspirer de l'air vers votre estomac et d'expirer lentement par la bouche. Cet exercice est très important et peut être utilisé à des fins de méditation, mais aussi pour améliorer votre résistance lorsque vous faites du sport.

2. Exercices d'échauffement

Ces exercices peuvent inclure, mais ne sont pas limités à : Des squats, des fentes latérales/avant, des montées de mollets, des exercices de base avec des poids (sacs/sacs à dos), des montées de biceps avec des poids (sacs/sacs à dos).

3 : Étirements dynamiques et exercices d'équilibre

Il est important de mentionner le fait que tout au long de ce processus, de nombreuses discussions sur les types d'exercices que les gens jugent appropriés de faire aux arrêts de bus ont eu lieu, la conclusion étant qu'il est extrêmement difficile de juger quels exercices les gens se sentiront à l'aise de faire et ceux qu'ils préféreront éviter, car cela dépendra fortement du sexe, de l'âge, du contexte culturel et social, et du niveau d'aptitude physique. Nous avons donc décidé que, comme toute application sportive (qui agit comme une plateforme ouverte), nous proposerons une grande variété d'exercices d'entraînement et laisserons les gens décider eux-mêmes de ceux qu'ils veulent ou ne veulent pas faire. D'autres exercices peuvent être ajoutés par le biais de mises à jour du logiciel, et la liste peut être modifiée par l'administration des sports et du bien-être de la ville dans laquelle se trouve l'interface. La seule restriction qui doit être fixée est que tous les exercices doivent être effectués debout et que certains exercices peuvent utiliser les sacs et les sacs à dos des passagers.