Hier sind einige Entwürfe als Antwort auf den Auftrag des rumänischen Knotenpunkts (klicken Sie auf den Link, um den Auftrag zu sehen: https://oip.transportgenderobservatory.eu/ideas-lab-contribution-112). Ursprünglich verlangte das Briefing nach einer separaten Kabine, die an Bushaltestellen angebracht werden kann, um von Menschen zum Sporttreiben genutzt zu werden. Bei der Erkundung des Briefings wurde uns klar, dass die Idee viel Potenzial für eine Weiterentwicklung hat und möglicherweise auch für größere Bereiche wie Parks, Busknotenpunkte oder andere große öffentliche Bereiche angepasst werden kann. In der Skizzenphase wurde die Verwendung verschiedener Formen und deren Einfluss auf den Raum erforscht. Nach Überlegungen und Diskussionen mit dem UK-Hub entschieden wir, dass der für den Sport vorgesehene Raum nicht vollständig umschlossen sein sollte, da dies den verfügbaren Platz im Inneren reduzieren würde und somit die Anzahl der Personen, die die Schnittstelle gleichzeitig nutzen können, verringern würde.

Einige Übungen, die auf der Schnittstelle enthalten sein könnten:

1. Achtsamkeits- und Atemübungen

Dies könnte beinhalten, ist aber nicht beschränkt auf: Tai Chi, einfache Yoga-Posen, Atemübungen*, Entspannungs-/Meditationsübungen

* Atemübungen: Die Atmung ist notwendig für das menschliche Leben, also sollte man meinen, dass wir mit jahrelanger Übung die Kunst des Atmens beherrschen würden. Nun, das ist nicht der Fall. In der Tat wissen die meisten Menschen nicht, wie man richtig atmet. In einer Atemübung würden Sie lernen, die uralte Kunst zu beherrschen, die Schultern, den Kopf und den Nacken zu entspannen, die Luft in den Bauch einzuatmen und langsam durch den Mund auszuatmen. Diese Übung ist sehr wichtig und kann zu Meditationszwecken, aber auch zur Verbesserung Ihrer Widerstandskraft beim Sport eingesetzt werden.

2. Aufwärmübungen

Dies könnte beinhalten, ist aber nicht beschränkt auf: Kniebeugen, seitliche/ vordere Ausfallschritte, Wadenheben, Core-Übungen mit Gewichten (Taschen/Rucksäcke), Bizeps-Curl-ups mit Gewichten (Taschen/Rucksäcke)

3: Dynamisches Dehnen und Gleichgewichtsübungen

Es ist wichtig zu erwähnen, dass im Laufe dieses Prozesses viele Diskussionen über die Arten von Übungen entstanden sind, die die Menschen als geeignet erachteten, um sie an Bushaltestellen auszuführen. Die Schlussfolgerung war, dass es äußerst schwierig ist, zu beurteilen, welche Übungen die Menschen gerne machen und welche sie lieber vermeiden, da dies stark von Geschlecht, Alter, kulturellem und sozialem Hintergrund und dem Fitnessniveau abhängt. Wir haben daher beschlossen, dass wir, wie jede Sport-App (die als offene Plattform fungiert), eine Vielzahl von Trainingsübungen vorschlagen und die Leute selbst entscheiden lassen, welche sie machen wollen und welche nicht. Weitere Übungen können durch Software-Updates hinzugefügt werden, und die Liste kann von der Sport- und Wellness-Verwaltung der Stadt, in der die Schnittstelle platziert ist, geändert werden. Die einzige Einschränkung, die festgelegt werden muss, ist, dass alle Übungen im Stehen ausgeführt werden sollten und für einige Übungen die Taschen und Rucksäcke der Passagiere verwendet werden können.